（通讯员：陈昕子）告别暑假，同学们迎来了新学期。面对新校园、新集体、新课程、新作息，一年级新生和转校生难免出现不适应。其他同学也或多或少出现了嗜睡、失眠、食欲不振、焦虑、精神恍惚、情绪不稳定等不适应症状。为了帮助学生快速适应与融入新的学习与生活环境，奉贤区南桥·恒贤联合小学于开学第一、二周开展了主题为“主动适应，积极融入”的新学期心理团辅活动。

有趣的游戏消除了同学间的隔阂，打破人际壁垒。尤其是一年级学生，通过接龙游戏互相认识，了解各自的喜好，更快速地融入到集体生活中，适应新的身份。而中高年级学生则借助游戏“雨点变奏曲”增加了同学间的熟悉度，拉近彼此间的心理距离，同时明白了只有充分准备，才能尽快适应、快速融入新生活。学生们在解压小技巧、情绪调控小诀窍等的分享中，掌握了平稳度过开学适应期的方法。

在参与、分享、体验、感悟中，学生知道了如何科学度过开学适应期。首先，要调整作息，适应新生活；其次，要正确定位自己，适应新角色；再次，要熟悉新同学、新老师，适应新的人际关系；最后，要在学习上积极主动，适应新的学习方式。

开学、升学是学生人生发展的重要转折期。是否能平稳度过这关键期对学生的终身发展至关重要。通过本次团辅活动，学生们了解了开学不适应的症状以及如何应对心理上的不适应。新学期，愿同学们健康、快乐，向“阳”生长！