近期由于疫情反复，学生开始居家学习。随着学生和父母相处时间的增加，一些小问题也接踵而至。有学生反映居家学习的日子，经常要面对父母的唠叨，令他感到烦躁，造成日常生活中和父母出现了很多摩擦和冲突。基于学生诉求，在奉贤区未成年人心理健康辅导中心的支持下，心理老师陈昕子于本周五开设了主题为——用非暴力沟通面对爱的“唠叨”的线上心理课。

本节心理课主要由热身活动、自我检测、寻找“唠叨”背后的原因、学习非暴力沟通四要素四个环节组成。在热身活动后，陈老师由两个日常生活情境启发学生思考、辨别自己与父母的沟通模式。学生完成自我检测后，陈老师借助“冰山模型”由表及里地分析了父母“唠叨”的背后反映了他们的期待。了解父母的需要和担心有助于学生理解父母真正想表达的观点，也有利于找到亲子问题的症结所在，从而缓解矛盾。其实，一切问题都是关系问题。良好有效的沟通恰恰能促进亲子关系的良性发展。而非暴力沟通四要素则是亲子沟通的重要法宝。相信通过这节课的学习，学生掌握了非暴力沟通四要素，并形成了在生活实际中运用这一法宝的意识。

希望学生们能尝试去了解父母的内心，运用本课所学的方法和父母好好沟通，从而促进亲子关系的和谐发展。欢迎大家留言说出自己的疑惑、感受和收获。

撰稿：陈昕子